5 Kilometer laufen

Nonstop.

Autor: Mia (32) Mainz » Datum: 25.Aug.06 18:14

Gestern bin ich früh morgens aufgewacht, konnte nicht wieder einschlafen und habe mich entschieden, die Gelegenheit zu nutzen, um ein bißchen zu Laufen. Uiuiui, meine Kondition hat böse nachgelassen - meine früherer Haus-Strecke konnte ich nur teilweise laufen, musste viele Gehpausen einlegen, war fürchterlich langsam und hatte Probleme mit der Atmung. Natürlich war mit klar, daß ich nach langer, langer (wie lange eigentlich genau? fast ein Jahr?!?) Trainigspause und mit einigen Kilos mehr nicht nahtlos an alte Zeiten anknüpfen konnte - aber daß ich dermaßen un-fit bin, habe ich nicht gewusst. Das muß sich ändern.
Ich bin realistisch genug, um mich nicht gleich den Marathon- oder auch bloß Halbmarathon-Aspiranten anzuschließen; ich nehme mir jetzt erstmal bescheidenere fünf Kilometer am Stück vor. Und dieses Ziel möchte ich bis zum 1. November erreicht haben - dann ziehe ich um und werde ein phantastisches Lauf-Umfeld haben, das mich dann bestimmt zur 10-Kilometer-Marke motivieren wird.

Spanisch lernen

SMARTe Zielsetzung

Autor: Mia (32) Mainz » Datum: 23.Aug.06 12:53

S (pezifisch): Ich will mir solide Grundkenntnisse dieser Sprache aneignen
M (essbar): Ich will das TELC-Sprachenzertifikat A1 erwerben
A (kzeptabel): Claro! Vor 11 Jahren habe ich einen 2wöchigen Kurs in Malaga gemacht, diese Sprache zu lernen fiel mir sehr leicht und machte Spaß.
R (ealistisch): Ich kombiniere ein Selbstlernprogramm ("In nur 42 Tagen zum ersten Sprachenzertifikat") mit einem Sprachkurs (Kommunikation!) an der Uni. Der ist kostenlos und wahrscheinlich etwas effizienter als ein vhs-Kurs.
T (erminiert): Ich will dieses Ziel bis Ende 2006 erreicht haben

eine neue Wohnung finden

Geschafft!

Autor: Mia (32) Mainz » Datum: 21.Aug.06 21:48

Ich halte den Vertrag in den Händen und habe gerade die Mietkaution überwiesen - endlich, endlich habe ich dieses Ziel erreicht!! Ich bin wahnsinnig erleichtert und freue mich riesig auf dieses Projekt - da kommt noch ziemlich viel Arbeit auf mich zu.

schön rund sein

Ich bin schwimmen gegangen.

Autor: Mia (32) Mainz » Datum: 10.Aug.06 10:25

Und es war phan-tas-tisch!!!
Natürlich hat mich niemand angegafft, ich konnte mich völlig entspannt bewegen. Strategischerweise bin ich allerdings zu einer Zeit ins Bad gegangen, zu der vor allem Rentner da waren - das einzige Problem bestand also darin, die gemütlich vor sich hin strampelnden und klönenden Damen-Gruppen zu umschwimmen.
Es war herrlich, sich endlich wieder im Wasser zu bewegen! Und darauf habe ich fünf Jahre lang verzichtet, ich dummes Huhn.
Ich habe ein paar Entdeckungen gemacht: erstens sehe ich im Badeanzug gar nicht so dick aus, wie ich bin - ich habe nähmlich eine deutlich ausgeprägte Taille und sehr schön geschwungene Hüften, das Übergewicht verteilt sich also gleichmässig. Ausserdem habe ich - danke, Bauchtanz, danke, Yoga - eine gute Körperhaltung. Und: meine Haut ist zwar blass, aber schön blass. Ich sollte mich wirklich nicht länger damit abmühen, braun zu werden, sondern mich lieber über meinen gleichmässigen Hautton freuen. Vor hundert Jahre wären alle anderen neidisch auf diesen Porzellan-Teint gewesen - und mit meiner schwarzen Bademütze und dem dunkelroten Schwimmanzug sehe ich aus wie ein sehr üppiges Schneewittchen.
Das nächste Mal kaufe ich mir eine Dauerkarte.

Immer eine schöne, ordentliche Wohnung haben

Luxus-Equipment

Autor: Mia (32) Mainz » Datum: 06.Aug.06 11:51

Nachdem ich also doch noch eine Weile in meiner kleinen Höhle aushalten muß, habe ich beschlossen, daß ich wenigstens das Beste daraus machen werde. Habe mir ein fabelhaftes Bad-Reinigungs-System gekauft - wow, so sauber sah es hier noch nie aus!

meine Augenringe loswerden

Simpel, ungefährlich und schmerzlos

Autor: Mia (32) Mainz » Datum: 06.Aug.06 11:46

Nachdem alles cremen nichts genutzt hat (vielleicht war ich einfach nicht ausdauernd genug?), habe ich mir die Haare jetzt ein bißchen dunkler getönt. Und schlagartig sieht mein Teint gesünder aus, die Augen kommen besser zur Geltung und die Schatten fallen weniger auf.

eine neue Wohnung finden

neue Chance

Autor: Mia (32) Mainz » Datum: 06.Aug.06 11:41

Okay, genug geheult, ich muß wieder aktiv werden.
Also habe ich gleich wieder einen Besichtigungstermin vereinbart. War die einzige Interessentin und ein bißchen geschockt vom Zustand der Wohnung: echt irre siffig. Aber, hey, da liesse sich was draus machen! Die hat Potential! Die Lage ist top, eine Badewanne gibts und eine richtige große Küche und schön ruhig ists dort auch. Gegenüber steht eine Kirche, es kann mir also niemand reinschauen. Die merkwürdige gammelige Rumpelkammer liesse sich zu einem echt coolen begehbaren Kleiderschrank ausbauen. Ein neuer Bodenbelag müsste halt unbedingt rein. Und ich werde ein paar Wochen lang lüften müssen, um den Geruch nach Karnickel loszuwerden.
Also: bezahlbar ist sie und es wäre ein tolles Projekt. Ich hätte den Vertrag sofort unterschrieben, wenn der Kontrast zu der anderen, top-renovierten Wohnung nicht so extrem krass gewesen wäre.

eine neue Wohnung finden

Scheiße, tut das weh.

Autor: Mia (32) Mainz » Datum: 05.Aug.06 07:30

So also fühlt sich ein perfekt gezielter Tritt in die Eier an. Ich saß im Bus auf dem Weg zum Makler-Büro, um den Vertrag zu unterschreiben, als meine Mama anrief: Dem Makler täte es furchtbar leid, aber die Vermieterin hätte jetzt doch entschieden, die Wohnung ihrer Tochter zu überlassen.
Das kann doch einfach nicht wahr sein!!! Und das erfahre ich eine halbe Stunde vor dem geplanten Vertragsabschluß! Und dieser Feigling sagt es mir nichtmal selbst, sondern überlässt es meiner Mutter. Drecksack!!!
Blöderweise hatte ich mich natürlich auf die Zusage der Vermieterin verlassen. Hatte Aktien verkauft, um gleich die Courtage und die Kaution und neue Möbel etc. bezahlen zu können (drei Tage später wären sie bereits um mehr als 5% gestiegen) - schließlich sollte ich schon in zwei Wochen umziehen können. Und das Schärfste: Meiner jetzigen Hausverwaltung habe ich angekündigt, daß mein Appartement mitte des Monats frei wird und man schon mal einen Nachmieter reinsetzen könnte. Merde, merde, merde. Freitag mittags war im Büro natürlich auch niemand mehr zu erreichen, ich kann nur hoffen, daß ich das am Montag noch rückgängig machen kann. Denn sonst habe ich echt ein Problem.

schön rund sein

Dicke Frauen sind nicht behindert, dicke Frauen werden nicht behindert.

Autor: Mia (32) Mainz » Datum: 04.Aug.06 08:26

Dicke Frauen behindern sich selbst!

Zwei fabelhafte Bücher:
- "Warte nicht auf schlanke Zeiten" (Renate Göckel)
- "Wie Sie absolut einzigartig umwerfend schön sein können" (Rachel Swift)

Nicht zu vergessen
- "Frauen brauchen Schokolade" (Debra Waterhouse)
und natürlich die Anti-Diätbücher von Susie Orbach

Und sobald ich in meine neue Wohnung gezogen bin, werde ich mir eine Dauerkarte fürs Schwimmbad kaufen. Jawoll.

schön rund sein

So, jetzt reichts.

Autor: Mia (32) Mainz » Datum: 03.Aug.06 13:54

Ich streiche vier meiner alten Ziele und ersetzte sie durch dieses. Ich will nicht länger auf Lebenqualität verzichten, um ein Ideal zu erreichen, das eigentlich gar nicht meines ist. Ich selbst finde, daß schön gerundete Frauen ausserordentlich attraktiv und extrem sexy ausschauen können. Und zum Glück habe ich in meinem Leben schon genügend Menschen getroffen, die das genau so sehen. Alle anderen können mir gestohlen bleiben.
Ich will mich wohlfühlen, wie ich bin, statt dauernd an irgendwelchen Makeln herumzuschrauben. Ich will das Leben genießen, essen was mir schmeckt, Sport machen, um Spaß zu haben und nicht um meine Figur zu verändern.
Okay, dann werde ich halt niemals Spaghetti-Tops tragen können. Na und? Ist das denn wirklich so erstrebenswert, wenn ich dafür auf so vieles verzichten muß?! Ich werde geliebt, bin erfolgreich im Studium, habe gerade meine Traumwohnung bekommen, bin eine prima Tänzerin und sehr bewegliche Yogini - obwohl ich zu dick bin.
Also investiere ich meine Energie zukünftig in sinnvollere Ziele. Zum Beispiel würde es sich sehr lohnen, wenn ich ernsthaft beginnen würde, schneidern zu lernen. Dann könnte ich in Zukunft Kreationen à la Jil Sander tragen und müsste mich nie wieder über diese grotesk hässlichen Polyester-Fummel für dicke Frauen ärgern.